Parece contradictorio: si tenemos tanto sueño que nos quedamos dormidos en el sillón viendo la televisión, ¿por qué no podemos dormirnos de nuevo en cuanto nos acostamos?
En primera persona – He estado una semana apagando el móvil una hora antes de dormir y esto es lo que ha cambiado
Después de un largo día de trabajo, muchas personas cenan algo y se desploman en el sillón para ver su serie favorita en una plataforma de . Pero no siempre consiguen terminar el episodio porque se quedan dormidas en el sillón. Entonces se van a la cama, e inmediatamente se desvelan y son incapaces de conciliar el sueño. ¿Qué está ocurriendo?
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